Hoy en d├şa se ha hecho muy popular el T├ę de C├║rcuma con Jengibre y Canela; y esto, gracias a que una marca mexicana lo ha popularizado al venderlo en las principales cadenas de supermercados. Pero, te has preguntado cuantos beneficios tiene y para que sirve tomar infusi├│n o t├ę de c├║rcuma con jengibre y canela de manera regular. No te preocupes, aqu├ş te lo contaremos todo.

para que sirve tomar T├ę de C├║rcuma con Jengibre y Canela

┬┐Para qu├ę sirve tomar infusi├│n o t├ę de c├║rcuma con jengibre y canela?

Esta combinaci├│n de hierbas o plantas medicinales tiene muchos a├▒os siendo utilizada. Y a trav├ęs de las generaciones, se le han atribuido diversas propiedades medicinales; pero, hoy, con estudios m├ędicos controlados y an├ílisis, hemos podido descubrir todo su potencial.

  1. Propiedades antiinflamatorias. Tanto la c├║rcuma como el jengibre contienen compuestos con propiedades antiinflamatorias. ├ëstas pueden ayudar a reducir la inflamaci├│n en el cuerpo y aliviar los s├şntomas de afecciones inflamatorias cr├│nicas; como la artritis y la enfermedad inflamatoria intestinal.

  2. Mejora la digesti├│n. La canela y el jengibre son conocidos por su capacidad para mejorar la digesti├│n y reducir los s├şntomas de malestar estomacal, como la hinchaz├│n y la indigesti├│n. Adem├ís, la c├║rcuma puede estimular la producci├│n de bilis, lo que puede ayudar a la digesti├│n de las grasas.

  3. Fortalece el sistema inmunol├│gico. La c├║rcuma y el jengibre son ricos en antioxidantes. Y estos pueden ayudar a proteger el cuerpo contra el da├▒o celular y fortalecer el sistema inmunol├│gico. Por eso, es usada regularmente para tratar problemas de gripe, tos o resfriados.

  4. Mejora la salud del coraz├│n. Otro beneficio de la c├║rcuma y la canela es que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglic├ęridos en la sangre; lo que puede reducir el riesgo de enfermedades card├şacas.
  5. Ayuda a controlar el az├║car en la sangre. la canela puede ayudar a reducir los niveles de az├║car en la sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina en personas con diabetes tipo 2. Y esto tambi├ęn permite que el usuario pueda adelgazar o bajar de peso en forma natural; ya que, el exceso de az├║cares es la principal causa de obesidad.

t├ę de c├║rcuma, jengibre y canela para adelgazar

┬┐Existen contraindicaciones o efectos secundarios al tomarlo?

Antes que nada, debemos aclarar que está bebida es generalmente segura para el consumo de casi cualquier persona. Sin embargo, debes tener en cuenta algunos puntos.

  1. Interacciones con medicamentos. La cúrcuma y el jengibre pueden interactuar con algunos medicamentos, como anticoagulantes, antiplaquetarios, medicamentos para la presión arterial y medicamentos para la diabetes. Por lo tanto, si estás tomando algún medicamento, es recomendable que consultes con un profesional de la salud antes de consumir esta bebida.

  2. Irritaci├│n g├ístrica. La c├║rcuma y el jengibre pueden causar irritaci├│n g├ístrica en algunas personas, especialmente si se consumen en grandes cantidades. Si tienes antecedentes de problemas g├ístricos, es recomendable que consultes con tu m├ędico antes de consumir esta bebida.
  3. Alergias. Si eres al├ęrgico a cualquiera de los ingredientes, debes evitar consumir esta bebida.
  4. Interferencia con la absorci├│n de hierro. La c├║rcuma puede interferir con la absorci├│n de hierro, por lo que es recomendable que las personas con anemia o deficiencia de hierro consulten con su m├ędico antes de consumir grandes cantidades de esta especia.

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